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2009年1月 6日 (火)

2008年の目標達成度。

2008年の年頭に当ってこんな目標を立てました。

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【2008年の目標】

①つつましく山登りを続ける。

②オフ会に参加し、友達を作る。

③屋久島に行く。永田岳・太忠岳・黒味岳に登る。

④これ以上体重増やさない。

⑤登りは階段。

【解説】

①05~07年、百名山完登の目標に突っ走ってしまい、多少ムリをしました。08年はつつましく。

②07年前半は土日休みの会社に出向だったおかげでたくさん友人が出来ました。後半はさすがに難しかったです。 意識してオフ会に参加し、楽しく山に登りたい。

③昨年は家族で屋久島に行きました。縄文杉に会うことも出来ました。今年は船で渡り、ゆっくり山を歩きたい。

④07年、「チームマイナス7~8%」「NEO」「OMC」に参加し、体重減を狙ったが見事に敗退。今年はムリせずに「増やさない」を目標にします。

⑤昨年までも我が家のマンションでは階段を使っていました。今年は会社(7階建。事務所はB1)でも階段を使います。普段出来るトレーニングでこれに勝るものはないことに気がつきました。

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さて、「達成度」はどうだったでしょうか。

① ○ ・・・節約できるところは節約し、「つつましく」山登りが出来たと思います。

② ◎ ・・・1月5日に高川山に登って以来、「ワイワイ登山」が楽しくて仕方ありません。今年も出来るだけ仲間を誘って山に登りたいと思います。

③ △ ・・・4月に屋久島に行きました。宿題の一つだった屋久島第2の高峰である永田岳には登りましたが、太忠岳・黒味岳に登ることは出来ませんでした。

④ ◎ ・・・一時56kgまで増えましたが、今は安定して52kg前後。これはずっと維持していきたいと思います。

⑤ ◎ ・・・階段を登ることは特別楽しいことではありませんが、エレベーターの中でじっとしているよりはよっぽどいいです。今年も「登りは階段」です。

総合で4勝1引き分け。

まずまずの1年だったのではないでしょうか。28年ぶりに槍ヶ岳に登り、素晴らしい景色にも会えましたし。

2009年も冬の間は低山歩き中心です。夏になったら北アか南アに何度か足を踏み入れます。

2009年もど~んと構えて「なんとかなる」「なるようにしかならん」 この精神で乗り切りたいと思います。

平日中心の休みですが、あらかじめわかっていれば多少のムリをお願いしてでも休みとります。

山に、温泉に、酒場に、お誘いお待ちしております。

2009年も、よろしく哀愁!

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コメント

登りは階段って(笑)
でも楽ですよね
膝にくるけど

投稿: あかべこ | 2009年1月 6日 (火) 15時41分

あけましておめでとうございます。
そして遅れましたが誕生日おめでとうございます。
 僕と同年なので驚きました。僕も先月誕生日を迎えたばかりです。

 今年は屋久島へ行くことが目標とありましたが、一緒に登れたらよいですね。今年も
宜しくお願いします。

投稿: maccha12 | 2009年1月 6日 (火) 20時05分

わたしも小さな努力・・・階段のぼりだけはしています。

でも一人のときだけですぅ。

投稿: あさこ | 2009年1月 7日 (水) 18時40分

目標達成度 立派なもんだね!
特に階段登りは真似できないよ。
だから違うんだなあ~
オイラも何か続けなければ・・・sad

投稿: H隊員 | 2009年1月 7日 (水) 22時12分

遅ればせながら今年もよろしくお願いしますm(__)m
たけぱぱさんの目標達成率、すごいですね!
私は体脂肪率だけはなんとかキープできました。
今年の目標はずばり「健康第一!」です♪

投稿: たら | 2009年1月 8日 (木) 19時36分

あかべこさん、
「でも楽ですよね」
という意味は?

下りも鍛えないとイカンのでしょうが、とりあえず登りだけで勘弁して!

投稿: たけぱぱ | 2009年2月16日 (月) 17時09分

maccha12さん、
同い年ですか!
こちらこそ、よろしくお願いいたします。

「屋久島へ行く」というのは昨年の目標です。
今年は今のところ予定ありませんが、5回目の屋久島にもし行くようだったら黒味岳と太忠岳は是非登りたいですね。

50歳はまだまだ若造ですよね。
お互いに若々しくがんばって山に登りましょう。

「坊ヶつる」にも行かなければ・・・

投稿: たけぱぱ | 2009年2月16日 (月) 17時11分

あさこちゃん、
エレベーターやエスカレーターの代わりに階段を使うだけでもかなり違いますよ。
あとね、平地は出来るだけ早く歩く。

まだ新婚なんだからダーリンと手をつないで歩くときにはゆっくりゆっくり歩きなはれや。

投稿: たけぱぱ | 2009年2月16日 (月) 17時13分

H隊員、
職場は地下1階から7階まであるし(屋上もある)、マンションはご存知の通り8階まである。
これをトレーニングに利用しない手はないな、と思っただけなんだよ。
おいちゃんは元々体力があるから何もやらなくていいんじゃないですか~~~。

投稿: たけぱぱ | 2009年2月16日 (月) 17時14分

たらちゃん、
こちらこそ、今年もよろしくお願いいたします。
「目標達成率が高い」という事はある意味、
「簡単な目標ばかり」ということも言えるかもしれませんよ。
「健康第一」、簡単なようで難しいんですよね。
私も(信心もないくせに)神社仏閣では「家族の健康」だけお願いしてくることにしています。

投稿: たけぱぱ | 2009年2月16日 (月) 17時15分

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